今天跟10個女生一起在線上跳Zumba🧍🏻♀️
我們有請一位有證照的Zumba老師來上課,大家一起繳費上課~
一個小時的時間過得很快,大汗淋漓的,既然環境是這樣,我們就要從中找出樂趣來!
歡迎有興趣一起跳舞的女生們私訊我,那我們一邊瘦身一邊交朋友吧!
目前會規劃周間班跟週末班配合不同時間有空的媽媽們一起上線跳舞喔!
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zumba老師 證照 在 Facebook 的精選貼文
最近一直胖起來,沒辦法,在家帶小孩兼上班真讓人心情煩躁🤬,紓解煩躁的其中一個方式就是吃吃吃啦!
不過,真的不能再這樣放縱自己惹~我決定來個線上直播運動教室
要吃也要動,才能繼續努力吃🤗
好玩的地方就是,運動也想很開心
所以要來點不一樣的
我想跳Zumba !
想知道什麼是Zumba嗎?
快來參加我們的線上Zumba教室,我請了一位有證照的Zumba老師來上課喔!
第一次上課時間:
2021/06/30(三)下午2:00~3:00。
用Zoom直播視訊,尊重大家隱私,不錄音錄影喔!
費用250元
課後我想成立群組大家互相督促繼續運動。
想報名的請私訊我喔!
zumba老師 證照 在 Peggy減肥後の新生活 Facebook 的最佳解答
#尋找適合自己的教練很重要
小學因為入了田徑隊,無論颳風下雨日曬雨淋,一整年下來每天幾十圈的練跑和心肺肌力訓練,尤其以前的教練都是往死裡操的風格,被操到害怕從此對於運動感到排斥
後來即使有體重上的問題,也依然抗拒執行運動來減重,因為覺得很辛苦也看不到效率,直到幾年前老公去考了證照,發展健康及健身事業,他認真授課持續累積經驗,解決學員肌力和體態問題,跟著浸染在環境裡久後,我開始對於運動及項目還有對身體的幫助有更多的了解與認同
也常常在學員身上不錯的回饋,一個好的教練不是把學員往死裡操,而是根據他的需求把他帶領到他要的目標,同時具有溝通引導的能力(因為很多沒觀念的人,都以為一定要操到唉唉叫才有效)
在育兒之路上,Jan先生可能不是100分的神隊友(畢竟胸肌在大還是沒有奶),但在運動及關懷上,根據學員的回饋(那個誰誰誰出來承認一下)他是個讓人感到放心的好教練(拍胸脯)
IG➡️ u2566u
FB➡️ #peggy減肥後の新生活
#首次體驗教練課只要450元
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請問還會開zumba師資班嗎? 2 yrs Report. Zumba Fitness in Taiwan, profile picture. ... <看更多>